Was ist eigentlich Hypnose?
Die Hypnose blickt auf eine mehre tausendjährige Geschichte zurück. Bereits in früheren Kulturen war Trance ein selbstverständlicher Bestandteil von Heil-Ritualen. Das griechische Wort „hypnos“ heißt zu Deutsch „Schlaf“. Jedoch handelt es sich bei der Hypnose nicht um Schlaf, sondern vielmehr ist es ein ähnlicher Zustand zwischen dem Schlaf – und Wachbewusstsein. Und dies ist eine hypnotische Trance, ein gelöster, entspannter und angstfreier Zustand. Dadurch ist es möglich, deine Selbstwahrnehmung zu verändern und dadurch kannst Du deine Vorstellungskraft verbessern, deine Kreativität und Phantasie entdecken und erleben. Möglicherweise erinnerst Du Dich an Situation, in denen Du im normalen Bewusstseinszustand viele verschiedene Reize gleichzeitig wahrnimmst, richtig? Erinnerst Du dich auch daran, wie sich das anfühlt? Als würde man verrückt werden, richtig? In hypnotischer Trance ist deine Wahrnehmung auf eine bestimmte Wahrnehmung oder Vorstellung gerichtet, so dass Du die restliche Umgebung mehr oder weniger
aus dem Auge verlierst. Reize von außen werden zunehmend unwichtiger. Erinnere Dich vielleicht einmal an einen Kinobesuch oder daran als Du etwas spannendes gelesen hast, vielleicht ein Buch. In diesem Moment bist du so fokussiert und in einem Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf. Es ist also ein alltäglicher Zustand „in Trance“ zu sein, jeder Mensch ist mehrfach täglich in „Hypnose“. Das Gehirn sendet dann die sogenannten Alphawellen aus (Frequenz zwischen 8 und 14 Hertz). Dies ist genau der Zustand, der normalerweise auch in der Hypnose erreicht wird. Im Bereich der Delta – und Thetawellen (unter 8 Hz) befinden wir uns im natürlichen Schlaf und dieser Bereich kann in der Hypnose nur sehr selten erreicht werden. Bei der
medizinischen oder psychotherapeutischen Anwendung wird diese Fähigkeit zur „Alltagstrance“ sehr stark und so gezielt gefördert, dass sie zur Lösung körperlicher oder seelischer Situationen eingesetzt werden kann.
Hypnotische Trance ist mit einer Beruhigung und Harmonisierung der inneren Rhythmen verbunden. Es stellt sich eine ruhige, regelmäßigere und langsamere Atmung ein und somit auch eine ausgeglichene Herz-Kreislauf-Aktivität (Herzfrequenz, Blutdruck). Der Muskeltonus des gesamten Körpers vermindert sich und die Blutgefäße erweitern sich. Die Auflösbarkeit einiger Reflexe ist vermindert, dass Blutbild ist verändert und der Stresshormonspiegel sinkt. Hypnose steht also für veränderte Bewusstseinszustände, wie sie schon seit Jahrtausenden in Meditationstechniken, im Yoga praktiziert werden.

Phänomene der Hypnose:

  • Aufmerksamkeitsfokussierung
  • Erhöhte Emotionalität
  • Verbesserte Erinnerungsfähigkeit
  • Veränderte Körperwahrnehmung
  • Veränderte Zeitwahrnehmung
  • Veränderte Schmerzwahrnehmung
  • Gesteigerte Visualisationsfähigkeit und zunähme der Imaginationsaktivität

Was genau macht denn ein Hypnose Coach?

  • tiefe Hypnose in Minuten
  • Ich arbeite mit dem Geheimnis der Elman-Induktion
  • Blitz- und Schnellhypnose für Beratung, Coaching und Demonstrationen
  • Aufdecken und lösen tiefer Ursachen von hartnäckigen Problemen und tiefsitzenden Blockaden
  • Gesundheitsvorsorge
  • Psychohygiene-Training
  • Entspannungstechniken
  • Mentaltraining
  • Krankheitsbewältigung und Krankheitsverarbeitung
  • Schicksalsschläge, Verlust, Trauer
  • Anpassungsprobleme
  • Ängste
  • Schule, Beruf, Sport: Arbeit mit Schülern,Studenten, Selbstständigen, und Führungskräften, Künstlern, Hobby- und Leistungssportlern
  • Selbstbewusstsein, Selbstwertprobleme, Schüchternheit, Selbstvertrauen
  • Erfolgs- und Versagensängste
  • Lernen, Gedächtnistraining
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Schulische und berufliche Leistungsfähigkeit
  • Leistungs- und Prüfungsversagen
  • Lampenfieber
  • Ängste vor Gruppen, Autoritäten oder Ängste vor dem anderen Geschlecht
  • Ängste, andere Menschen anzusprechen
  • Ängste vor Telefonieren, Kaltakquise, Präsentationen, öffentlichem reden
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Belastbarkeit, Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • Redeblockaden
  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduktion und Gewichtsaufbau
  • Metaphysische, spirituelle Hypnose
  • Rückführungen
  • Verletzungen schneller genesen

Durchführung von Trancen und Meditationen für mehr Entspannung, Erholung, innerer Sicherheit und zur Unterstützung von Prozessen die der Gesundheit dienen. Mit Trancen haben wir die Möglichkeit neue Energien aufzubauen und Kraft zu tanken, Klarheit zu erlangen, Ängste und Alltagssorgen loszulassen. Über unsere Psyche haben wir Einfluss auf unser Immunsystem. Trancen sind ein sehr einfacher Weg mit denen wir effektiv unser Unbewusstes und unser Immunsystem einladen können uns zu helfen und uns zu unterstützen.

Selbstheilungskräfte aktivieren – Hypnose ist nichts für chronische Skeptiker und Neinsager!

Warum warten, bis Du an einem Tiefpunkt angekommen bist, um Dich zu sehen? Warum lässt du dich nicht von einer Version deiner Zukunft definieren? Die meisten Menschen glauben mehr an ihre Vergangenheit, als an ihre Zukunft und werden so niemals das Leben leben, von dem sie träumen.
Klapp das alte Buch zu. Begib Dich in den Transformationsprozess. Während unserer gemeinsamen Zeit geht es immer um Gedanken, Verhaltensweisen & Emotionen! Bekomme Deine Emotionen in den Griff und meistere Deine Schöpfungen!